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「太りやすくなった」「体型が崩れてきた」「疲れがなかなか取れない」「むくみやすい」こんなお悩みは、運動不足からくる筋肉のエイジングサイン(老化)。こちらのヨガなら、普段使えていない筋肉を正しく動かし、代謝UP&脂肪燃焼しやすいカラダへ!身体が引き締まるだけでなく、肩こりや腰痛などの痛みにも効果的。血流がよくなると様々な悩みが解消されて、驚くほど体調がよくなるそう!機能的なカラダづくりを。マッサージでは改善しにくい体のひずみに!体幹を鍛えるヨガで根本から改善&持続力◎ 美尻&美脚効果も♪
コアパワーヨガ 「CPY®」
通常のヨガとは違い、体幹をメインにアプローチするポーズを連続で行う特殊なヨガ。「CPY®」は、スポーツ医科学に基づき、トップアスリートも導入しており話題に。
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● 親子ヨガ(定額コースに入れば、小学生のお子さんは無料)※お子さん(小学生以上)1人追加は+1,000円
● ボディ、鍼灸マッサージケア
● パーソナルトレーニング
● 【キッズクラス】サッカー上達トレーニング 1,000円(初回500円)
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コアパワーヨガ「CPY®」初回お試し1,500円!(通常3,000円)
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