終了しました。11月19日（木）、26日（木）セミパーソナル体験イベント

12月よりスタートするレッスンの体験イベントを11月に開催！通常の半額の料金で体験でき、参加者にはドリンクのプレゼントなど嬉しいサービスも。事前予約制で定員に達し次第終了なので早めの予約がおすすめ。定員に達していない場合は当日参加もOKなので問い合わせてみて。

【体幹エクササイズ】

日時：11/19（木）、26（木）18:00〜19:00

定員：6名

持ち物：動きやすいウエア、屋外用運動靴、ヨガマット（無料レンタル有）、バスタオル、飲み物

少人数でトレーニング方法を教えて欲しいという人や自分が正しいフォームでできているのかチェックして欲しい人、体幹エクササイズを気軽に体験してみたい人はぜひ。

【肩こり腰痛改善･エクササイズ】

日時：11/19（木）、26（木）19:30〜20:30

定員：６名

持ち物：動きやすいウエア、ヨガマット（無料レンタル有）、バスタオル、飲み物

ストレッチポールを使って全身の筋膜リリースを行い、正しい姿勢に導くためのストレッチやトレーニングで肩こりや腰痛を改善していくエクササイズを少人数で実施！