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早起きして最高の1日を!今日から始める朝活

爽やかな朝を感じる季節がやってきた! 元号が変わリ、何か新しく始めたい人に朝の時間を有効的に使う朝活を提案! いつもより早起きして始まる色んな朝活を通して 今までの自分からワンランクアップしよう!

1日の始まりに食べる絶品モーニング

いつもの朝をランクアップ

絶景が眺められるテラス席がある店やリーズナブルにこだわりの朝食がいただける店など素敵な朝の時間が過ごせるお店を紹介。

坂元珈琲

讃岐富士を眺めながら味わう 彩り鮮やかなボリュームトースト

たくさんある窓から日が差し込み、自然を感じられる空間。飯野山を眺めることができるテラス席は、この時季が最も心地よく、時間を忘れてゆったりと過ごす人が多い。軽めの半トーストとゆで卵のセットからボリュームあるサンドまで、その日の気分に合わせて注文できるモーニングメニューは15時まで楽しめるとあって好評。ポットには約2杯半分のオリジナルブレンドコーヒーがたっぷり入っている。美しい景色を眺めながらリフレッシュしよう!

 

※席数 16席+テラス席 駐車場 10台

住所
香川県丸亀市飯山町西坂元936-5
MAP
TEL
0877-98-6886
URL
http://sakamotocoffee.jp
営業時間
8:00〜18:00(フードLO17:00、ドリンクLO17:30)
定休日
水曜

café terrace 花屋敷

落ち着いた雰囲気の洋空間で 老舗喫茶のモーニングを楽しもう

穏やかな時が流れる店内は、ヨーロピアンテイストのインテリアや赤レンガの壁が特徴的で、OPEN当時から変わらない雰囲気が魅力。今年で37年目を迎え、お客様とのコミュニケーションを大切にしながら寛ぎの時間を提供している。朝は常連客で賑わうことが多いというモーニングをぜひ味わって。

 

※席数 40席 駐車場 10台

住所
香川県高松市下田井町151-1
MAP
TEL
087-847-9734
営業時間
7:00〜20:00
定休日
無休

cafe & dining 茶寿

地元の食材で作る 栄養バランスがとれた 人気の和食メニュー

“体に優しい料理を長く人々に愛してもらいたい”という想いから名付けられた『茶寿』。お店を訪れる幅広い世代の人々が楽しめるよう、日本料理一筋の職人がアレンジした喫茶メニューが味わえるのが魅力。ジャズが流れるアンティークな空間で、ゆったりと朝の時間を過ごそう。

 

※席数 23席 駐車場 11台

住所
香川県高松市上天神町807-1
MAP
TEL
087-880-7720
営業時間
8:00〜15:00、金・日曜8:00〜20:00
定休日
水曜

SUNNY ROOT COFFEE

2種類のパンが楽しめるモーニングを コーヒーと一緒に堪能しよう

6月に5周年を迎える『SUNNY ROOT COFFEE』は、世代を問わず多くの人々の憩いの場になっている。バラエティ豊富なモーニングは満席になることもあるという人気ぶり。訪れる人によって楽しみ方が変わるノスタルジックな雰囲気が漂う空間で思い思いの時間を過ごして。テーブルごとに雑貨などインテリアのテーマが違うのも訪れる楽しみの1つ。デザインの異なる3つのレトロな看板を目印に訪れてみて。

 

※席数 29席 駐車場 共有Pあり

住所
香川県高松市春日町1623-3
MAP
TEL
087-843-0078
営業時間
8:00〜19:00 (LO18:00)
定休日
不定休

Muu

朝陽を浴びながらいただく 『bakery&cafe あい』のパンを 使ったモーニング

明るく気さくな店主が営む、モーニングや夜カフェが楽しめるカフェ。メニューには『フジカワ果樹園』のはるかジュースなど、店主のおすすめがラインナップ。モーニングは7種類あり、牟礼にある『bakery&cafe あい』のパンを使用。体が喜ぶモーニングで、1日の始まりをゆったりと過ごそう。東向きに位置する明るい店内は、緑も多く落ち着いた空間となっている。

 

※席数 15席 駐車場 6台

住所
香川県さぬき市志度1904-11 2F
MAP
TEL
080-4039-6669
営業時間
7:00〜11:00、17:00〜22:00、月曜7:00〜11:00、木曜17:00〜22:00
定休日
火・水曜

べたぴん

アツアツサクサクがたまらない ボリューム満点のカツサンド

今年の1月に15周年を迎えた『べたぴん』。ゴルフ場と隣接していることもあり、木の温もりを感じる店内には常連客やゴルフ利用者、近隣で働く人など様々な人が集う。豊富なメニューを時間関係なく注文できるのも魅力の1つで、軽食から定食まで幅広くラインナップ。店内の大きな窓からは温かな日が差し込み、明るく過ごしやすい雰囲気。

 

※席数 28席 駐車場 丸亀丸亀パブリックゴルフコースP利用

住所
香川県丸亀市蓬莱町58
MAP
TEL
0877-58-1884
営業時間
8:30〜14:30
定休日
不定休

瀬戸内グラノーラ ファクトリー

さざ波をBGMにゆったりとした朝時間 大自然のパワーで気分もリフレッシュ!

穏やかな海が広がる目の前に店を構える『瀬戸内グラノーラファクトリー』が、土日限定で軽食を提供する“浜カフェ”をOPEN。夏場は目の前に日の出が来るので必見。コーヒーは一杯ずつドリップし、訪れた人とのコミュニケーションを楽しむことも大切にしているので、のんびりと過ごしに訪れてみて。

手作りにこだわり、無添加で甘すぎない自然素材の風味豊かなグラノーラ。味は5種類の中から選べて朝食にもおやつにもぴったり。

 

※席数 10席 駐車場 5台

Instagram(@seto uchi_granola_factory)

住所
香川さぬき市津田町津田1325-122
MAP
TEL
090-4902-7632
URL
http://www.seto-gra.com
営業時間
9:00〜16:00(販売)土曜9:00〜16:00、日曜 日の出〜9:00(カフェ)
定休日
無休

Cafe Dining Le·cafe

香ばしいゴマの風味が楽しめるパンに シャキシャキの新鮮野菜をサンド!

“野菜をたくさん食べて欲しい”という想いからサラダバーがついたモーニングを提供するお店。多くの常連客が注文するというパンを楽しめるモーニングは全7種類。大きな窓から明るい日が差し込むカントリー調の店内でゆっくりしていく人が多いそう。その他スイーツも充実しているのでそちらもCheck!テラス席で外風に当たりながらモーニングを楽しむのもおすすめ。席によっては飯野山が見える。

 

※席数 32席+テラス席12席 駐車場 あり

住所
香川県丸亀市郡家町894
MAP
TEL
0877-58-7572
営業時間
9:00〜17:00(LO16:30)、土日祝8:00〜17:00(LO16:30)
定休日
無休

朝市へ出掛ける

香川のご馳走に出会える

県内の“うまいもん”が集結する市場や産直。 ここでしか手に入らない食材や料理を この機会に味わおう。

お食事処 おけいちゃん

市場から仕入れる新鮮な魚介を使った 老舗食堂の朝ごはんを味わおう!

市場内で創業50年目を迎える『おけいちゃん』は、朝の6時より営業しており、出勤前のサラリーマンで賑わっている。市場で仕入れるので、旬の食材など日ごとにメニューが違うのも訪れる時の楽しみの1つ。魚介の美味しさを知り尽くした老舗の食事処の朝ごはんで1日をスタートしよう!

 

※席数 22席 駐車場 共有Pあり

 

市場特別開放

7月を除く奇数月の第4土曜には普段は入ることのできない水産物棟仲卸店舗、加工水産物棟にて鮮魚や生鮮野菜、果実、花などの買い物が楽しめる。次回は 5/25(土)の8時から10時まで開催。

 

高松市中央卸売市場

香川県高松市瀬戸内町30-5

TEL:087-862-3411(高松市市場業務課)

 

住所
香川県高松市瀬戸内町30
MAP
TEL
087-835-2955
営業時間
6:00〜13:00(なくなり次第終了)
定休日
水曜、日祝

庵治漁協 活き活き日曜市

日曜に1時間だけ開かれる市場で 鮮度抜群の魚介類をゲットしよう!

毎週日曜に開催される「活き活き日曜市」では、当日の朝に水揚げした新鮮な魚介などを販売。鮮魚以外にも漁協の女性部が作る天ぷらやタコ飯などを販売しておりあっという間に完売する人気ぶり。子ども向けに魚のふれあい体験コーナーもあり、家族で訪れても楽しめるはず。漁師さんや漁協の人と直接話せるのも魅力。その日のおすすめや美味しい食べ方などを教えてもらってみて。

 

※駐車場 200台

住所
香川県高松市庵治町6393-9
MAP
TEL
087-871-4131(庵治漁業協同組合)
営業時間
8:00〜9:00(なくなり次第終了)
定休日
月〜土曜

道の駅 空の夢もみの木パーク 仲南産直市

常時約150種類の野菜や果物が並び ここだけの商品にも出会える産直市

地元農家をはじめ、県内の生産者が作ったこだわりの野菜や果物が並び、まんのう町の魅力と出会える産直市。地元で採れた新鮮な旬の食材が並ぶ産直ならではの良さを体験しよう。10時からは食堂もオープンし、ひまわり牛を使った「肉ぶっかけ」などのうどんや蕎麦を味わえるのでそちらも立ち寄ってみて。食べ物以外にも地元の特産品や花、手芸品などもあり、県内外の人から人気。

 

※駐車場 あり

住所
香川県仲多度郡まんのう町追上424-1
MAP
TEL
0877-75-1994
URL
http://www.shioiri-onsen.jp/santyokuichi
営業時間
8:00〜18:00(4〜9月)8:00〜17:30(10〜3月)

心と体を整える朝時間

体を動かしてココロを整える

朝から体を動かせば、頭がスッキリして気分も爽快! ジムやヨガ、座禅など、出勤前や休日の朝に トライしたい活動をご紹介。

JOYFIT 24 丸亀町参番街

出勤前にひと汗かいてエンジン全開! 最新マシンを使ってしっかり体を動かそう

昨年OPENした、丸亀町商店街の中にある24時間営業のスポーツジム。最新マシンを豊富に揃えており、運動不足の解消やダイエット、筋力トレーニングなど目的に合わせて自由に利用できる。また、スタッフが不在の時でもマシンの使い方は動画などで確認できるようになっているのが嬉しい。朝から体を動かすことで頭がシャキッとして、仕事もより一層頑張れるはず。広々とした店内には様々なマシンがずらり。上天神町にある『JOYFIT 高松』も朝6時からOPENしており、会員であればどちらの施設も利用可能。月額1,080円で利用できる女性専用のレディースエリアもスタンバイ。女性のボディメイクに最適なマシンが揃っているのでぜひ利用してみて。

 

朝ジム

料金:月6,800円+税 ※別途入会金

時間:24時間利用可

開催日:無休

予約:なし

準備物:動きやすい服装

鍛えたい部位や目的に合わせて自由にマシンを選べるので、時間がない朝でも効率的に運動できるのが嬉しい。

 

※駐車場なし

住所
香川県高松市丸亀町13-3 丸亀町参番街 東館1F
MAP
TEL
087-873-2026
営業時間
24時間営業
  ※スタッフ受付時間は
  12:00〜15:00、16:00〜21:00
定休日
無休

高松青春ゴルフセンター

広々とした空間で開放感も抜群! 初心者にも優しい練習場でゴルフを始めよう

92打席を有する大型ゴルフ練習場。平日は朝8時、土日祝は朝7時からOPENしており、出勤前に立ち寄る人もいるそう。グッズのレンタルも行なっており、気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。早朝でもスタッフが常駐しているので、初めて訪れる方やゴルフ初心者でも安心して練習に打ち込める。朝の爽やかな空気の中で1球1球に集中していると自然と心も落ち着く。社会人になってゴルフを始めたばかりという方には40才以下向けの「フレッシュゴルフスクール」がおすすめ。2階の『青春喫茶』で楽しめる 「トーストモーニング(350円)」。 お得なランチメニューもあるので ぜひ利用してみて。

 

ゴルフ打ちっ放し

料金:1球11円

時間:8:00〜、土日祝7:00〜

開催日:無休

予約:なし

準備物:クラブ、ゴルフシューズまたは

運動靴、手袋

※クラブとシューズは貸出しあり

大型練習場ならではの広々とした空間でゴルフを練習できる。わからないことがあればスタッフがサポートしてくれるので心強い。

 

※駐車場 あり

住所
香川県高松市茜町27-29
MAP
TEL
087-861-0734
URL
http://takamatu-sgc.jp
営業時間
8:00〜23:00、土日祝7:00〜23:00
定休日
無休

サイクルクラブ エフテック

奥が深いロードバイクの世界を 専門家のサポートを受けながら楽しもう

ロードバイクでサイクリングしたいと思いながらも、何から準備すればいいのかわからないという方におすすめなのが『エフテック』の「朝のサイクリング散歩」。店頭にて自転車やグッズを購入されたお客様を中心に、自転車指導員としての資格を持つ店主が1人ひとりに合った乗り方や正しい知識を教えてくれる。自転車の扱いや乗り方の指導はもちろん、整備技術の高さにも定評のある店主を頼りに訪れる常連客も多数。

 

朝のサイクリング散歩

料金:無料

時間:8:00〜

開催日:予約に応じて開催

予約:前日までの要予約

準備物:自転車、動きやすい服装

自分の体に合わせた自転車の機能調節や走行中の姿勢など、知識や経験がないと判断が難しいところを指導してもらえる。

 

※駐車場なし

住所
香川県高松市多賀町2-1-4
MAP
TEL
087-835-1282
営業時間
12:00〜20:00
定休日
月曜、第1・5日曜 その他臨時休休業あり

Yoga studio Svastha

朝日を浴びながら心をリフレッシュ 玉藻公園で今年も朝ヨガがスタート!

玉藻公園管理事務所が主催する「お城ヨガ」。アイアンガーヨガのインストラクターとして『Yoga studio Svastha』を主宰する中西さんを講師に迎え、4〜9月限定で玉藻公園にて毎週金曜日に開催している。飛び入り参加もOKで、難しいポーズを含まないプログラムになっているので、ヨガ未経験でも参加できるのが嬉しい。緑に囲まれ、朝日に照らされながらヨガで心と体を解放できる特別な時間から1日を始めよう。

 

お城ヨガ

料金:1回500円 ※別途入園料が必要

時間:6:30〜7:20

開催日:金曜 ※雨天中止

予約:なし

準備物:ヨガマット ※ゴザの無料貸出しあり

場所:玉藻公園内 桜の馬場

毎週参加しても異なるプログラムを体験できる。

 

 

Yoga studio Svastha

住所
香川県高松市錦町1-6-8 jiccaビル404(駐車場なし)
MAP
TEL
090-4472-0513
URL
http://n93yoga.blogspot.com
営業時間
レッスンにより異なる
定休日
不定休

陽明山 實相寺

自然に囲まれながら深呼吸 自分を見つめ直す静かな時間

三谷町の『實相寺』では、毎週日曜に静かに座れるのであれば誰でも参加できる座禅会を開催。自然に囲まれた本堂で小鳥のさえずりを聞きながら、慌ただしい日常から抜け出し、1人ひとりがそれぞれの想いと向き合う。『實相寺』の座禅会は座ることだけではなく、朝粥や掃除、座談会などを通して禅寺の作法を学びながら、座禅を体験できるのが魅力。初心者でも住職や常連の参加者が優しくサポートしてくれるのが心強い。

 

座禅会

料金:1,000円

時間:7:00〜9:30 ※初参加の人は6:30〜

開催日:日曜

予約:前日18時まで ※初参加の場合

準備物:リラックスできる動きやすい服装

初参加の場合は前日18時までの予約が必須。当日は6時半より座禅の座り方や流れを説明してくれる。開催日はHPのカレンダーをCheck!

住所
香川県高松市三谷町1811-1(駐車場あり)
MAP
TEL
087-889-3838(8:00〜18:00)
URL
http://www.jissouji.net